تعلم الإنجليزية
الرئيسيةالمفرداتالقواعدالاستماعالقراءةالمدونة
الرئيسيةالمفرداتالقواعدالاستماعالقراءةالمدونة
العودة إلى الدروس
22 كلمة

المفردات المتقدمة للعواطف وعلم النفس بالإنجليزية

في هذا الدرس من مستوى C2 سنتعلم المفردات المتعلقة بالعواطف وعلم النفس، والتي تساعدك على التعبير عن المشاعر، فهم السلوك البشري، ومناقشة المفاهيم النفسية بدقة واحترافية.

🧠 الصحة النفسية والمزاج

  • Anxiety, Depression, Mood disorder, Panic attack, Neurosis, Psychosis, Burnout
    هذه الكلمات مهمة لفهم الحالات النفسية المختلفة والتحديات المتعلقة بالصحة العقلية.

أمثلة:

She experienced anxiety before the important presentation.
Work-related stress can lead to burnout.

💖 العواطف والذكاء العاطفي

  • Empathy, Emotional intelligence, Resilience, Self-esteem, Self-actualization, Catharsis, Mindfulness
    تساعدك على وصف العواطف وفهم السلوك الإنساني بشكل متقدم.

أمثلة:

Empathy allows you to understand and share others’ feelings.
Mindfulness helps reduce stress and improve focus.

⚙️ الدفاعات النفسية وآليات التأقلم

  • Denial, Repression, Projection, Coping mechanisms, Attachment theory, Obsessive-compulsive
    هذه المصطلحات تستخدم عند تحليل السلوك النفسي وآليات مواجهة الضغوط.

أمثلة:

Denial is a common defense mechanism in stressful situations.
He accused others of his own faults, a clear case of projection.

🩺 الصدمات النفسية والتجارب الصعبة

  • Trauma, Cognitive dissonance
    تساعدك على وصف الصدمات النفسية والتناقضات الداخلية.

أمثلة:

Childhood trauma can have long-lasting effects.
Cognitive dissonance occurs when beliefs and actions conflict.

💡 نصائح للتعلم المتقدم

  • القراءة المتخصصة: اقرأ مقالات وكتبًا عن علم النفس والصحة النفسية باللغة الإنجليزية.
  • التحليل العملي: حاول وصف مشاعرك أو مشاعر شخصيات في نصوص أدبية باستخدام المفردات.
  • كتابة التأمل: اكتب يوميات قصيرة تعبر عن الأفكار والمشاعر مستخدمًا الكلمات الجديدة.
  • البطاقات التعليمية: اصنع flashcards للمصطلحات المعقدة لتسهيل التذكر.

تمرين عملي:

اكتب فقرة قصيرة (5-7 جمل) تصف تجربة عاطفية أو نفسية، مستخدمًا 8-10 كلمات من قائمة المفردات أعلاه.

نشاط إضافي:

قم بإعداد قائمة بـ 10 مصطلحات نفسية وعاطفية جديدة لم تسمع بها من قبل، وابحث عن معناها واستخدمها في فقرة تحليلية أو نص تعبيري.

المفردات

Anxiety

القلق

مثال:

She experienced anxiety before the important presentation.

Depression

الاكتئاب

مثال:

Depression can affect both mental and physical health.

Resilience

المرونة النفسية

مثال:

Resilience helps people cope with adversity.

Empathy

التعاطف

مثال:

Empathy allows you to understand and share others’ feelings.

Cognitive dissonance

التنافر المعرفي

مثال:

Cognitive dissonance occurs when beliefs and actions conflict.

Self-esteem

تقدير الذات

مثال:

High self-esteem contributes to mental well-being.

Obsessive-compulsive

وسواسي / قهري

مثال:

He has obsessive-compulsive tendencies that affect his daily routine.

Panic attack

نوبة هلع

مثال:

She suffered a panic attack during the crowded event.

Mood disorder

اضطراب المزاج

مثال:

Mood disorders include depression and bipolar disorder.

Neurosis

العصاب

مثال:

Frequent stress can contribute to neurosis.

Psychosis

الذهان

مثال:

Psychosis affects perception of reality.

Emotional intelligence

الذكاء العاطفي

مثال:

Emotional intelligence is crucial for effective leadership.

Attachment theory

نظرية التعلق

مثال:

Attachment theory explains early emotional bonds between children and caregivers.

Projection

الإسقاط النفسي

مثال:

He accused others of his own faults, a clear case of projection.

Denial

الإنكار

مثال:

Denial is a common defense mechanism in stressful situations.

Repression

الكبت النفسي

مثال:

Repression can prevent traumatic memories from surfacing.

Catharsis

التنفيس النفسي

مثال:

Writing can provide catharsis for pent-up emotions.

Mindfulness

الوعي التام / التأمل الذهني

مثال:

Mindfulness helps reduce stress and improve focus.

Burnout

الإرهاق النفسي

مثال:

Work-related stress can lead to burnout.

Self-actualization

تحقيق الذات

مثال:

Maslow emphasized self-actualization as a key psychological goal.

Trauma

الصدمات النفسية

مثال:

Childhood trauma can have long-lasting effects.

Coping mechanisms

آليات التأقلم

مثال:

Effective coping mechanisms reduce the impact of stress.